Oczyszczanie i odchudzanie

tania viagra

 

Dieta
owocowa łączy odchudzanie a także czyszczenie ludzkiego organizmu. Dzięki tej diecie organizm ludzki jest
czysty
i tylko dostaje to, do korzystne na diecie tego rodzaju. Dieta
owocowa to kilka rodzajów owoców albo jeden rodzaj,
ale z wyłączeniem owoców suszonych. Można
konsumować owoce surowe, duszone, gotowane
oraz pieczone. Najlepiej ze skórką, bo w skórce jest
mnóstwo błonnika przyspieszającego trawienie. Sałatki
owocowe z sokiem cytrynowym również są rekomendowane. Owoce nie zawierają
sporo kalorii, lecz zawierają minerały,
witaminy oraz cukry proste, czyli fruktozę. Lepiej nie
spożywać bananów i awokado, bo są to owoce bardzo
kaloryczne. Pomiędzy
daniami należy pić niegazowaną wodę
mineralną. Dopuszczalne są zielona herbata, napar z bratka
czy też rozmarynu. Przez trzy dni traci się nawet trzy
kilogramy. Później tracenie kalorii ulega spowolnieniu. Tej diety nie
można stosować przez długi czas, bo nie
daje ona wszystkich niezbędnych elementów
dojrzałej osobie. Rekomenduje się
spożywać w ten sposób przez najdłużej trzy dni, a
później stosować inną dietę
niskokaloryczną. Podczas
wakacji można przez jeden dzień
stosować tego rodzaju głodówkę, lecz nie dłużej. Lepiej po tym czasie zjadać pięć
skromnych posiłków dziennie, które będą miały
1200-1500 kalorii. Takie odchudzanie jest o wiele
bezpieczniejsze i polecane osobom tracącym kalorie. Dietę bogatą
we wszelkie substancje można stosować
przez kilka miesięcy, ponieważ nie zubaża
ciała i zapewnia mu wszystkie
istotne
składniki. Cukier i sól trzeba
redukować, bo nie są to zdrowe elementy
diety, ale jest to bardzo oczywista i
każdemu znana kwestia.

wiecej informacji na stronie : cialis

tania kamagra